Travailler à domicile peut être un défi pour la santé mentale. Pour rester productif et équilibré, assurez-vous de vous accorder des pauses régulières, de bouger, de communiquer avec vos collègues et de définir des limites claires entre le travail et la vie personnelle. La méditation et la respiration profonde peuvent également vous aider à gérer le stress. N’oubliez pas de maintenir une routine saine et de prendre soin de vous physiquement et mentalement.