Travailler à domicile peut être un défi pour votre bien-être mental. Découvrez 5 conseils pratiques pour maintenir une santé mentale optimale tout en télétravaillant. Apprenez l’importance de la routine, de la connexion sociale, de l’activité physique, de la gestion du stress et de la pause régulière. Adoptez ces bonnes habitudes dès aujourd’hui pour un équilibre travail-vie efficace et gratifiant.
