Une alimentation saine est essentielle pour rester en bonne santé. Voici quelques conseils simples pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée : consommez des fruits et légumes frais, privilégiez les protéines maigres, limitez les aliments sucrés et transformés, et assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée. Ces habitudes alimentaires peuvent contribuer à améliorer votre bien-être global. Mots-clés: alimentation saine; équilibre alimentaire; fruits et légumes; protéines maigres; bien-être.