Le stress au travail est courant, mais il existe des moyens simples pour le réduire. Prenez des pauses régulières, pratiquez la respiration profonde, organisez votre temps efficacement, communiquez clairement avec vos collègues et prenez des initiatives pour déléguer les tâches. En plus de ces astuces, assurez-vous de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour rester serein.
