L’arrivée de la mousson apporte un souffle d’air frais, mais peut aussi poser des défis pour la perte de poids. Découvrez ces 5 astuces efficaces pour maintenir vos objectifs de perte de poids pendant la saison des pluies. Choisissez des repas chauds et légers, privilégiez les boissons chaudes pour rester hydraté, optez pour des fruits frais et des collations nutritives, pratiquez l’exercice en intérieur et adoptez une alimentation consciente et la maîtrise des portions. Suivez ces conseils pour une saison des pluies plus saine et équilibrée.
